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日別アーカイブ: 2022年12月25日

全身で深呼吸🍀

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最近風がとても強い日が続いていますね🌬

風に当たると体感が下がるから手足も冷たくなったり、寒ーいと身体を縮めるので力が入ります🥶


生活に温活で取り入れてみたらどうでしょう☺️



手足がポカポカ🦶

全身の力が抜けての〜びのびとリラックスTIME‼︎

その状態で大きく深呼吸!
この感覚がたまりません!

心地よい暮らし🌸