ブログ|L'espace Rapport

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明けましておめでとうございます🎍

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昨年は学びの多い年で皆さまには大変お世話になりました。

今年も精進して参りますので、今後とも宜しくお願いします。

心地よい暮らし🌸

鼻炎でお辛い方へ!

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鼻炎・アレルギー性鼻炎の方や、花粉症の方、

美容用の漢方がオススメです☺️✨

沖縄には花粉はないので花粉症ではないけれど、
製糖工場が稼働するこの時期に、
花粉症のような鼻がグスグスとスッキリしない方もいらっしゃいます。

一年続けたお客様から、今年はその症状がなく心地よく過ごせています👋!
と嬉しいお声もいただいております🌷

身体のサインに耳を傾けて日頃からのケアを大切にすることが

心地よい暮らし🌸へとつながっていきます♪♪

全身で深呼吸🍀

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最近風がとても強い日が続いていますね🌬

風に当たると体感が下がるから手足も冷たくなったり、寒ーいと身体を縮めるので力が入ります🥶


生活に温活で取り入れてみたらどうでしょう☺️



手足がポカポカ🦶

全身の力が抜けての〜びのびとリラックスTIME‼︎

その状態で大きく深呼吸!
この感覚がたまりません!

心地よい暮らし🌸

腸と幸せホルモン💞

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私たちは腸から精神面の影響を受けています!

『セロトニン』

幸せホルモンと言われているのセロトニンの約90%は、なんと腸で作られています‼️

腸と幸せホルモンは関係がないように思ってませんかー?

実は深〜い関わりがあるのです💕

腸を良い状態にする事を意識すると
💞免疫力向上‼︎
💞幸せホルモンの分泌量を増加‼︎
に繋がっていきます👏

嬉しいことばかり🙌

また、免疫細胞の7割は【腸】に存在していますよー✨腸ってすごい!!!!

腸が固くなるとどうなると免疫力が下がり⤵︎⤵︎
疲れやすくなったり風邪を引きやすくなったり・・・と症状が現れているのです。。

固くなる原因として
⚫︎冷え
⚫︎便秘
⚫︎不眠 等
細かく言うと他にもありますが、主にはこの3つがあります。



身体と心ってそれぞれに単体ではなく繋がっています💕
両方のバランスを整えることで、自身の免疫力UPへと繋げていきましょう!!!!

心地よい暮らし🌸

イライラとお付き合い🌷

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ダイエット用漢方😊

⚫︎発汗
⚫︎むくみ
⚫︎体脂肪低下
⚫︎筋力UP
⚫︎体重減量
⚫︎下腹部シェイプ
⚫︎疲労回復
⚫︎イライラ解消
⚫︎リフレッシュ 他


個人差はありますが、滝の様に流れ出る汗の量がやばい!!



リフレッシュ感半端ないです🙌

心地よい暮らし🌸

アンチエイジング♡

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美容用漢方は、
この様な症状の方にオススメです!

⚫︎アンチエイジング
⚫︎ 慢性便秘
⚫︎アトピー
⚫︎ニキビ
⚫︎むくみ
⚫︎しみ
⚫︎くすみ
⚫︎乾燥
⚫︎小じわ
⚫︎毛穴詰まり
⚫︎毛穴汚れ
⚫︎集中力UP
⚫︎糖尿
⚫︎低体温
⚫︎冷え
⚫︎アレルギー性鼻炎
⚫︎花粉症
⚫︎ぜんそく
⚫︎肩こり
⚫︎痔
⚫︎貧血
⚫︎腰痛 など

沖縄も寒〜くなりたので、とーっても気持ちいいですー♡

心地よい暮らし🌸

自立神経を整えるとは?

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ホルモンバランスは自律神経を整えることが
大切と言われていますね🌸

なぜ?

私たちは毎日、当たり前の様に呼吸をしていますね‼︎

呼吸を一時止めることできますが、
心臓や腸の動きを自分の意思で止めることはできません。。。

自律神経は、自分の意思ではコントロールできない臓器の働きを促す役割をしています。

乱れることによりさまざまな症状を引き起こす原因にもなり得ます。。。

例えば
↓↓
●頭痛
●動悸
●ほてり
●多汗
●便秘
●腰痛
●肩こり
●イライラ感
●不安感
●不眠など 他

更年期障害なども、ホルモンバランスの乱れに大きく起因しているので、

整えることにより心地よい暮らしが期待できます♡

あなたはどんな暮らしをしたいですか?

デトックスが凄い理由!

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asucaの黄土よもぎ蒸しはdetox力が半端ない🙌

黄土100%で作られていることが理由です♡
黄土はデトックスに長けているため、老廃物を排出しまくるのです。

老廃物を蓄積させずに、排出する体質へと体づくりが心地よい暮らしへと繋げていきましょう!

健康は当たり前ではなく財産ですね😊
ケアすることの大切さを身に染みて感じています!

この数日冷えているのでよもぎ蒸しがとーっても気持ち良いですよー✨

よもぎって凄い!

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『よもぎ』には、
冷えや婦人科系疾患など、女性のお悩みに対して体質改善へと導いてくれる有効な成分が含まれています!

《 効能 》
●身体を温める
●美容効果
●毒素排出
●ホルモンバランスを整える
●コレステロール値を下げる
●便秘解消
●貧血予防

他にもまだまだたーくさんあります!!

黄土よもぎ蒸しは、
子宮につながる膣からよもぎをたっぷり吸収するため、
☘️PMS
☘️生理痛
☘️生理不順
などでお悩みの方にオススメです♡

骨盤内を温めると、
生理の痛みを和らげる機能が活性化するため子宮が良い状態でキープが期待できます✨


心地よい暮らし🌸

身体もホッと一息♡

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温かい飲み物を飲むとホッとする感覚ありませんか?💡



そんな瞬間ってなんだか安心感が得られますね😌✨

体も同じで、マントの中に入るとフワーッと身体の力が抜ける感覚たまらない✨


師走!
文字の通りで多忙なこの時期、取り組むこと、こなさないといけないことがあると思いますが、

隙間時間でホッと一息♡

心地よい暮らし🌸