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日別アーカイブ: 2023年2月24日

血を巡らせる食材♡

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🔹血を巡らせながら体を温める食材
⚫︎パセリ
⚫︎ししとう
⚫︎酢
⚫︎酒
⚫︎黒砂糖

🔹温冷どちらにも
⚫︎ブルーベリー
⚫︎ししゃも

🔹血
を巡らせながら体を冷やす
⚫︎青梗菜
⚫︎菜の花
⚫︎くわい
⚫︎クレソン
⚫︎グレープフルーツ

体調に応じてバランスよく食材を取り入れながら

心地よい暮らし🌸しましょー😊